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女性月经期三样水果降低妇科疾病病发率

女性月经期三样水果降低妇科疾病病发率  柿子属于寒性水果,可以刺激宫缩,如果恰巧在经期吃柿子的话,有可能会导致月经减少,严重的会导致月经骤停…

原标题:女性月经期三样水果降低妇科疾病病发率

  柿子属于寒性水果,可以刺激宫缩,如果恰巧在经期吃柿子的话,有可能会导致月经减少,严重的会导致月经骤停。月经突然停止,子宫内膜不能正常脱落下来,长此以往,月经周期就会紊乱。如果长期吃柿子,或者过多吃柿子,也可能会导致月经淋漓不尽。

  西瓜是凉性水果的代表。但是因为西瓜可口,而且糖分很高,夏天吃西瓜真是太爽。所以要大家,不要一时口腹之欲,经期最好不要吃。因为西瓜寒凉,经期食用西瓜会导致经血流通不畅,而且那时候子宫恰巧在最脆弱的时候,遇寒则痛,如果食用太多,还可能出现宫寒,后患无穷。

  很多女性反映经期食用芒果会导致月经量减少。不过这个论点暂无科学依据来,只是既然有很多人反映同一症状,避开经期这几天总是多一层保险。

  苹果属于温性水果,不寒也不热,任何时候都可以吃。苹果特有的苹果酸能加强代谢,有减肥减脂的功效。另外苹果含有大量钙质,也可以减少令人水肿的盐分,生理期吃苹果,对身体还是有好处的。

  木瓜具有减肥的功效,它本身特有的蛋白分解酵素,可以分解肉食内的脂肪。而且,木瓜特有的果胶,也是很棒的洗肠剂。经期食用的话,可以加速身体代谢,促使身体里的垃圾和毒素尽快的排除体外。

  这个季节是猕猴桃大量上市的季节。猕猴桃营养物质丰富,本身也不寒,经期食用,有缓解小腹不适的功效。猕猴桃有多种吃法,直接吃或者榨汁都不错,如果在猕猴桃汁里加上一些蜂蜜,口感更好。

  月经是女性的标志,时刻注意好自己的饮食和健康,平时注意清理,避免患妇科疾病,可以借用丽恩知护理液,深层清洁卫生,做一名健康女性。

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